forma w

dobra metoda dla kogos kto lubi pojesc raz na tydzien czy 2 razy w tygodniu ale lubi tez stac w miejscu z forma to samo mialem nawet trenujac moze malutki progres,ale sobie uswiadomilem ze byl malutki kiedy zamienilem CN na CL CL na redukcji to w skrócie "węgle tylko po treningu" ? w takim razie przez jakieś 8 miesięcy byłem na cl bo mi poradzono [...]

[...] maszynie 4s 10-6p Cardio oczywiście 40 min jak zawsze :) Nabicie po treningu KOSMICZNE DZISIAJ, pompa w końcu się pojawiła, także nie ma co płakać, samopoczucie do dupy, forma do przodu, z utęsknieniem wyczekuje prążków na dupie, co by sie tutaj pochwalić :) Waga 91 bez zmian dziś rano, później wrzucę wam mega szamę, bo mam dziś trochę czasu [...]

[...] :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego Ja tak mam cały czas powiem Ci. Pamiętam czasy kiedy miałem problem z wciśnięciem czegokolwiek i waliłem cały czas szejki z WPC, owsianki, masła [...]

Dzisiaj chyba najcięższy dzień w tygodniu - TRENING NÓG, po którym do wieczora żyję ze świadomością, że jutro niskie węgle :( Ale samopoczucie zaj*biste dzisiaj, więc trening siadł jak złoto, mega energia, nawet mieszkanie posprzątałem jak należy :D TRENING NOGI: - Wyprosty na maszynie 5s 20-15 powtórzeń (z zatrzymaniem w spięciu) + uginania [...]

[...] czas temu w celach marketingowo - pamiątkowych, siedzi!? Dobre światło to jednak dobre światło, zawsze powtarzam, że kulturystyka to gra światła i umiejętność prezencji, a nie forma sama w sobie - choć oczywiście jest mega istotna :) /SFD/2018/2/15/e31857554d07480a9c5f7d9a40f7683d.jpg Zmieniony przez - dzwigajzrudym w dniu 2018-02-15 07:51:43

[...] samej dawce osiągnąć wyższe stężenie we krwi bo pierwszy raz usłyszałem o tym i na pierwszy rzut oka też wydaje mi się to nielogiczne.Zdaję sobie zupłenie sprawę, ze taka forma iniekcji nie nadaje się do "koksowania" %-) Nuras chodzi o to, że dawniej na podskórne iniekcje testosteronu reagowało się śmiechem a dzisiaj można znaleźć badania [...]

dlaczego niemozliwe? Lee to chyba jedyny tak otwarcie mowiacy o sobie zawodnik... forma dobra.. ale nie przesadzajmy.. widac ze to nie jego szczyt... mowi ze jest na off.. mozliwe.. utrzymyje jedzenie.. wspomaga sie najlepszymi suplami trenuje ostro.. dlaczego niemozliwe?.. To prawda ciezko wiezyc.. ale to Lee Priest.. w jego przypadku jestem w [...]

[...] ale typowy BPS zacznę w poniedziałek prawdopodobnie. Troszkę jeszcze utopię smalcu do niedzieli i myślę, że będę ważył około 88kg. Nie ma co wróżkować, ma być forma i super pozowanie i to jest mój cel. Szybkie foteczki moich ostatnich dwóch posiłków białkowo tłuszczowych :-D smacznie... no i trochę mało :-( [...]

Na samym soku bez diety nic nie osiągniesz - MIT Test(500mg week)+tren E (700mg week)+T3(3 tab novo) + żarcie tego, na co ma się ochotę bez liczenia = super forma - FAKT No to teraz czekam na "pojazd" w moją stronę }:-( Kiedyś gdzieś słyszałem lub czytałem, że trenbolon jest anaboliczny nawet na ujemnym bilansie kalorycznym, może to być prawda bo [...]

[...] Co do tej kwestii zauważyłem pewną rzecz, Dwa razy miałem do czynienia z trenem. Za pierwszym razem biłem stałą dawkę bardzo dobrego trenu 100 c2d i wszystko było ok, forma do przodu, miska nie dokońca pełna, jedyny sajd to meeega potliwość podczas snu. Prowadziłem życie dosyć dobre, że tak to określe bezproblemowe ;-) Pewnego dnia [...]

[...] zadnej osoby ktora by to uskuteczniala uskuteczniala,ale miala troche miesni,niski % bf i notowala progres dobra metoda dla kogos kto lubi pojesc raz na tydzien czy 2 razy w tygodniu ale lubi tez stac w miejscu z forma bo 2-3dni raza sie do stanu sprzed 3 dni cos tam moze i redukuje i potem znowu 3 dni odrabiasz,3 dni progresujesz itd.......imo

[...] Sylwetka się nie poprawia, ale na utrzymanie jak znalazł. Zmieniony przez - Nanit w dniu 2015-12-09 14:39:30 dobra metoda dla kogos kto lubi pojesc raz na tydzien czy 2 razy w tygodniu ale lubi tez stac w miejscu z forma to samo mialem nawet trenujac moze malutki progres,ale sobie uswiadomilem ze byl malutki kiedy zamienilem CN na CL

[...] na krótką lub długa głowę bicepsa. Czego wspomniałem o pracy excentrycznej ponieważ jest to najciezsza praca do wykonania a w jego przypadku doszło do przykurczu ścięgna a w konsekwencji jego osłabienia i kompensacji. Więc jest to najbardziejo oczekiwana forma pracy nad powrotem do funkcji. Jak wiesz o czym mówię to się ze mną zgodzisz

Ta pepsi zaj**ista, na redu to juz w ogole bajka :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego

Siemano,po małej przerwie wracam do żywych. Ostatni czas mega intensywne zmiany, powrót na studia, sprzedaz/zakup auta, ogarnięcie spraw rodzinnych itp. co oczywiście przełożyło się delikatnie na moja aktywność w internecie. Od poniedziałku wystartowałem z budowaniem masy mięśniowej, kalorie w górę, suple zmienione, trening zmieniony, ale [...]

carire Wysłana - 23 grudzień 2007 12:30 Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM Tylko sprawdzam wynik Raczej nie mozliwe, zeby byl na offie i blyskal taka forma... I to w dodatku przez ponad rok! carire Wysłana - 23 grudzień 2007 20:50 Wartościowa wypowiedź! :) Zgłoś SPAM Tylko sprawdzam wynik Crash masz racje, trzeba byc [...]

OOOoo to masz dobre podejscie:D:P hehe:D:D , hymm to mysle ze to adrenalinka CI tak rozsadza pozytywnie , bo jest to forma pozytywnego stresu gdy sie bardziej nastawiasz na walke niz na to ze wszystko sie sypie:D , a tak pozatym to ciakwa rozkmina no bo osoby u których czesto są sponaniczne akcje typu jakies "dzikie harce" wieczorne [...]

Będą w przyszłości ;-) Po 1. ktoś je musi zrobić po 2. nie może być wstydu z formą %-) będę za Tobą łazić w listopadzie z aparatem %-)

[...] Podrzucam małe porównanie z mojego fanpage na face. Różnica 15kg, po lewej kilka dni przed startem w fazie BPS a po prawej obecna "forma" lub raczej jej brak %-) waga około 100kg na czczo /SFD/Images/2015/5/26/e7fcc25e27af476a9c5c0723a5c4c3db.jpg Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-05-26 12:18:31

Nie no, ja sie tam nie znam na tych sprawach, ale mam wrazenie ze zdazysz z forma ;-) Martwi mnie tylko jedna sprawa - mowisz ze wagowo 1kg wiecej niz w poprzednim okresie. Nie za maly progres? W sumie i tak dopiero na weryfikacji okaze sie ile udalo sie dobudowac od wiosny... ;-)